순정시대 56회 2024-01-07 |
56 회
다이어트와 요요로 고민인 이들을 위해 <순정시대>를 찾아온 두 해결사.
양순영 씨(44세), 김미옥 씨(45세)
갑진년 청룡의 해! 새해를 맞아 <나 다시 돌아갈래-순정시대>가 특별한 시간을 준비했다! 바로 새해엔 빠지지 않는 만인의 목표, 다이어트! 해가 갈수록 늘어나는 비만 환자! 이 비만이 다른 질병들을 일으키는 씨앗이 된다는데... 그러나 이보다 더 큰 벽이 남아 있으니, 모두를 좌절하게 만드는 요요 현상이다! 빼도 빼도 다시 찌는 지긋지긋한 요요 현상! 0.5%만이 요요 현상을 극복하고 체중을 유지한다는데, 대한민국 국민의 신년 건강을 책임지기 위해 순정시대가 나섰다! 요요 현상의 벽을 뛰어넘고 날씬 바디 유지에 성공한 두 명의 주인공이 순정의 방에 찾아온다!
‘봉’ 잡고 요요를 극복했다는 양순영 씨(44세). 봉만 보면 어디서든 매달려 공중을 우아~하게 걷는다. 지금은 48kg의 호리호리한 체격을 가진 순영 씨. 하지만 예전엔 바지가 터질 정도로 늘어난 체중에 고민이 많았다. 나름대로 식단 관리도 해보고 운동도 해봤지만, 어렵게 체중을 줄여도 다시금 늘어나 맥이 빠질 수밖에 없었다는 그녀. 하지만 3년이나 꾸준히 할 수 있었던 인생 운동이 있었으니, 바로 ‘폴댄스’다! 덕분에 몸매 라인은 예쁘게~ 심지어 복근까지 가질 수 있었다. 그녀가 뱃살을 빼고 지금의 탄탄한 몸매를 유지할 수 있었던 운동법은 무엇일까? 그리고 가짜 배고픔을 구분하고 알맞게 먹는 그녀만의 식단 관리법은 무엇일까? 오늘 그녀만의 요요 타파 관리 비결이 공개된다!
잊혀진 그때로 당신의 순정을 돌려드립니다
[순정시대] 매주 일요일 오전 9시 20분 방송
다이어트와 요요로 고민인 이들을 위해 <순정시대>를 찾아온 두 해결사.
양순영 씨(44세), 김미옥 씨(45세)
갑진년 청룡의 해! 새해를 맞아 <나 다시 돌아갈래-순정시대>가 특별한 시간을 준비했다! 바로 새해엔 빠지지 않는 만인의 목표, 다이어트! 해가 갈수록 늘어나는 비만 환자! 이 비만이 다른 질병들을 일으키는 씨앗이 된다는데... 그러나 이보다 더 큰 벽이 남아 있으니, 모두를 좌절하게 만드는 요요 현상이다! 빼도 빼도 다시 찌는 지긋지긋한 요요 현상! 0.5%만이 요요 현상을 극복하고 체중을 유지한다는데, 대한민국 국민의 신년 건강을 책임지기 위해 순정시대가 나섰다! 요요 현상의 벽을 뛰어넘고 날씬 바디 유지에 성공한 두 명의 주인공이 순정의 방에 찾아온다!
‘봉’ 잡고 요요를 극복했다는 양순영 씨(44세). 봉만 보면 어디서든 매달려 공중을 우아~하게 걷는다. 지금은 48kg의 호리호리한 체격을 가진 순영 씨. 하지만 예전엔 바지가 터질 정도로 늘어난 체중에 고민이 많았다. 나름대로 식단 관리도 해보고 운동도 해봤지만, 어렵게 체중을 줄여도 다시금 늘어나 맥이 빠질 수밖에 없었다는 그녀. 하지만 3년이나 꾸준히 할 수 있었던 인생 운동이 있었으니, 바로 ‘폴댄스’다! 덕분에 몸매 라인은 예쁘게~ 심지어 복근까지 가질 수 있었다. 그녀가 뱃살을 빼고 지금의 탄탄한 몸매를 유지할 수 있었던 운동법은 무엇일까? 그리고 가짜 배고픔을 구분하고 알맞게 먹는 그녀만의 식단 관리법은 무엇일까? 오늘 그녀만의 요요 타파 관리 비결이 공개된다!
잊혀진 그때로 당신의 순정을 돌려드립니다
[순정시대] 매주 일요일 오전 9시 20분 방송
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